[...] od rzeczywistości. XIX wiek miną bezpowrotnie ... ten klimat, ten luz. Wspaniali ludzie nie powrócą już! Nie! Jego wielkim problemem są również adwersarze , bo czasami jak się tego słucha to i śmieszno i straszno. Odstają intelektualnie o 2 a czasem 3 długości , więc uciekają się do sztuczek erystycznych do ataków ad personam i co [...]
Żadne badania tego nie potwierdzają i w sumie ciężko byłoby wymyślić mechanizm w jaki mogłyby to robić. Obecnie myślę, że palenie tytoniu i otyłość (chodzi m.in. o nowotwory hormonozależne w nieznacznym stopniu adipocyty produkują choćby estrogen (których nadmiar może aktywować ścieżki sygnalizacyjne stymulujące proliferację komórek jajnika, [...]
No dokładnie Bane, takie działanie w tamtym rejonie były jak najbardziej ok. Ale niestety te reżimy miały ropę w swoich rękach co nie podobało się pewnym państwom. Najgorsze jest jednak to, że 3 RP (celowo nie piszę tutaj Polska) przyczyniła się do tego, mimo naszych ciepłych stosunków m.in. z Irakiem. Zresztą sam wrzucałeś film o tym, jak dobrze [...]
[...] o ważną rzecz zapytać.Czy nie sądzicie ,że mam delikatne diastasis? Jak czasem się napnę to wychodzi właśnie taki pionowy pas wypukły,którego wcześniej nie miałam i mięśnie ,jakby się delikatnie rozeszły na boki .Niedawno byłam w innym kraju przez tydzień i miałam tam straszne zaparcia,jednocześnie często się wypróżniałam i musiałam mocno no [...]
mari, jak jestes na dziennych studiach, warto spojrzec na info dotyczace dostepnych 'sportow' Czesto studenci maja dostep do uczelnianych silowni tylko nikt o tym nie informuje. Dowiedz sie co jest u ciebie dostepne, nawet mozesz maila skrobnac albo po prostu pojsc i zapytac. Najwyzej ci odmowia ;-)
hehe nie szukam nie szukam ;) mam pecha że często jakiś "fajter" lub "fajter z kolegami" zajarany walką crocopa z sappem chce się sprawdzić z koxem ;)) w takim już penerskim mieście żyje :PP no w sumie nie tak często biłem się stricte na ulicy z 10 razy...ale teraz to już wybitnie unikam nawet małych zaczepek bo z braku [...]
przepraszam że zachowałem sie jak gówniarz Siemka tylko nie płacz Dziś będzie prze***any dzień jutrzejszy i środa też , jak zdam to się upije jak nigdy dobra naginam , bo ****a siedzę i patrze w monitor zdrowia jak bym miał tak często zaliczać panienki jak oceny w szkole to by ludzie mówili do mnie alvaro Zmieniony przez - strefab4 w dniu [...]
Ale mi się podoba taki wstępniak, widać że ogarnięty człowiek i poczytał właściwe lektury (o regulaminie mówię, nie o moim dzienniku %-) ). 1700 to za jakiś czas, na razie będzie raczej jak u mnie, bo wzrost mamy ten sam, ale to Ci dziewczyny powiedzą na ile wejść. Śmietanę możesz śmiało 18%, a sopocką fajnie jak zamienisz np. na pieczony schab [...]
Polecam rundkę nad Jeziorem Długim! Moje ulubione jezioro Nad Długim swego czasu spacerowałem bardzo często, bo na osiedlu mieszkała moja była :) teraz jest trochę daleko na spacerowanie, jak Skanda jest zaraz obok.
[...] dzis juz bede sie staral znowwu na bierzaco wypelniac. w skrocie opisze co sie dzialo w ostatnim tygodniu. w ciagu 7 dni na wadze zdobylem 5kg. w poniedzialek chwycilo mnie jakies zatwardzenie koszmarne i tempteratura ponad 38 stopni. caly dzien czulem sie jak zwloki i nic nie jadlem. dopiero w wtorek staralem sie cos zjesc, niestety byly to [...]
[...] przy samej plaży - 100m z pokoju miałam chyba. Na plaży o dziwo nigdy nie było tłoczno, zawsze leżaki bez problemu zajmowaliśmy. Był tez wielki basen ale ja nie korzystałam jak ocean tuż obok. Hotel był adults only i plaża tez należała tylko do naszego hotelu (reszta resortu miała inne plaże dostępne). Mielismy allinclusive i bufet był [...]
Tak się składa że od miesiąca prowadzę dziennik treningowy.. powiem tak: posiłków dziennie około 5-6 a nawet czasem 7 (wszystko zależy w jaki dzień jak stoje z czasem) posiłki nie zawsze pełnowartościowe ale staram się jeść możliwie dużo, nie kieruje się poczuciem głodu i chęci jedzenia i tym co podpowiada mi żołądek czyli zachciankami (czasem [...]
[...] ( ewentualnie ) + omega 3 2.Posiłki przed treningowe białko + węgle ( tłuszcz ew. ale w posiłku nie bezpośrednio przed treningiem ) 3.Trening po treningu samo białko ( jakaś serwata ) lub BCAA + reszta odżywek ( nie wiem po co wam ale wasza sprawa ) + ewentualnie węgle ale na redukcji nie ma potrzeby. Jesteście początkiujacy, wasze treningi [...]
[...] spadła tylko o pół kilo, ale nie przejmuję się tym za bardzo. Poziom tłuszczu spadł o 1%. Muszę przyznać, że lepiej się czuje na nowej diecie przestrzeganie zasad nie jest jakieś bardzo trudne i prawie nie mam na niej ochoty na słodycze. Chociaż szybko poczułam różnice finansową, ale nic dziwnego:P Trochę problemów sprawia mi tylko [...]
[...] prześladują... Nie uciekniemy przed własną przynależnością do gatunku stadnego. Chęć dominacji w stadzie (samiec Alfa, basior z wielkimi... zębami), chęć odbycia jak największej ilości stosunków, z jak największą liczbą, jak najbardziej atrakcyjnych samic - to nasze cechy zwierzęce :-) Sama podstawa piramidy potrzeb. Cała reszta to [...]
[...] żeś młodziak i wydaję ci się że znalazłeś świętego Grala dietetyki który uchroni cię przed chorobami. A wiara czyni cuda jeśli człowiek w coś wierzy to połowa sukcesu to jak z lekami homeopatycznymi.Oczywiście jestem całym sercem po twojej stronie i chciałbym wierzyć w takie cuda jak ty. Tylko jako chrześcijanin wierzę w słowa zapisane w [...]
[...] żeś młodziak i wydaję ci się że znalazłeś świętego Grala dietetyki który uchroni cię przed chorobami. A wiara czyni cuda jeśli człowiek w coś wierzy to połowa sukcesu to jak z lekami homeopatycznymi.Oczywiście jestem całym sercem po twojej stronie i chciałbym wierzyć w takie cuda jak ty. Tylko jako chrześcijanin wierzę w słowa zapisane w [...]
[...] a nie dwa wiecej na dystansie czterech ;) Wracajac do oddechu - ogolnie idealnie jest plywac na nieparzystym oddechu - na 3, 5 - w zawodach raczej na 3. Kto nie umie - jak ja, plywa na 2 lub 4 - i w efekcie czesto mimowolnie skreca w prawo w wodzie otwartej. W basenie nie ma problemu, mamy linie na dnie, niestety w Sierakowie ktos mi linie [...]
Zacznę jak zwykle od końca.;) 4) Tłuszcze są. Do każdego pojemnika dodaję zawsze łyżeczkę oliwy z oliwek albo innego oleju. Do omletu często dodaję ziarna słonecznika. Podoba mi się pomysł z orzechami. 3) W zasadzie masuję. Też jestem zaskoczony wynikiem węglowodanów. Z doświadczenia jednak wiem, że nie zjem więcej niż 100g ryżu (torebka) na raz. [...]
[...] oraz często może prowadzić to stosunkowo nieprzyjemnych konsekwencji (zakwasów). ----------------------------------------------- To przecież wodny sprint takie tętno. O jakich ćwiczeniach tu mowa, wyłącznie w wodzie czy jakiś innych ? ----------------Gdy wynurzamy się po nurkowaniu bezdechowym spada ciśnienie parcjalne tlenu w płucach. Z [...]
KĄCIK DYSKUSYJNY - POLITYKA, NAUKA, FILOZOFIA ITP.
